Kaffe och långt liv

Kaffe och långt liv

Huruvida kaffe är nyttigt eller inte har länge varit en omdiskuterad fråga och genom åren har det ständigt kommit rön som talar för och emot. Nu kommer dock glädjande besked för kaffefantaster då en ny amerikansk studie visar att just kaffe hjälper till att få ett långt liv. Enligt studien så finns det vissa gemensamma faktorer för personer som lever över 90 och de främsta fem faktorerna för att leva länge är, förutom kaffedrickandet, regelbunden motion, att dricka lite vin eller öl dagligen, att väga några kilo extra och att ha en hobby.

Riktigt varför dessa fem faktorer är så viktiga för att man skall uppnå en hög ålder är inte riktigt klarlagt, annat att de alla för med sig olika fördelar som behövs för människan. Medan kaffet är stimulerande för kroppen är hobbyn ett bra sätt att hålla i gång hjärnan på, och motionen håller igång hela maskineriet. En annan viktig synpunkt är också att allt görs med måttan, och det är mycket möjligt att människor som inte överdriver i sina intag av de olika drycker och i sina aktiviteter håller en bra balans, vilket i sin tur hjälper kroppen att leva länge.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *